Mal au cou : Comment lutter

Il vous est déjà arrivé d’avoir très mal au cou et de vous dire que ça allait passer, mais ce n’est jamais passé ? Si c’est le cas, vous allez avoir besoin de cet article. Le mal de cou peut provenir d’une mauvaise position en dormant, qui fait que vos muscles sont restés dans une position douloureuse un long moment.
C’est ainsi que vous vous retrouvez avec un mal de cou qui donne paradoxalement envie de se pendre pendant plusieurs jours.

Des mouvements simples

Pour remédier au mal de cou, il y a plusieurs solutions. Tout d’abord faire des mouvements répétés d’avant en arrière, en s’arrêtant lorsque cela fait mal. Puis des mouvements répétés sur les côtés, avec la même procédure.
Puis effectuer des cercles, toujours sur le même paterne. Pour plus de conseils utiles pour remédier au mal de cou, http://www.malaucou.com.